Bra att röra på sig också

Även om hjärngympa i form av matematik är riktigt bra att utföra, så är det inte heller fel att röra på hela kroppen, då och då. I skolan är det alltid lektioner med detta, gympa ni vet. När man inte längre går i skolan så är man själv ansvarig för att se till att man kommer ut och rör på sig. Det är inte så viktigt vad man väljer att göra utan det viktiga är ATT man gör. Jag försöker röra på mig så gott det går, äta rätt och ta tillskott. Jag har hittat bra tillskott från ett företag som dessutom ägnar sig åt välgörenhet. Läs mer om det på fitline-valgorenhet.se. Detta företag har olika sorters tillskott, varav ett av dem är för dem som sportar, läs mer om sport-serien på deras sida.

Börja röra på dig

Är du liksom jag, inte längre en elev i skolan, så är det som sagt bra att börja röra på sig på egen hand. Det finns ju en massa saker man kan göra. Allt från att gå på gymmet till att ta promenader. Det går att spela fotboll, dansa, gympa och mycket mer. Det är inte fel att välja en sak som man känner att man tycker är kul att göra. Då är chansen större att man fortsätter med det och inte bara lägger av och blir en soffpotatis. Så hitta det du tycker är roligt att göra!

14 sep 2018